Даосские практики в повседневной жизни Возвращение с горы Цинчэн

Заключительная часть трилогии Мастера Ван Юня, уважаемого учителя даосской медитации и цигуна, приглашает читателя подняться на вершину внутреннего пути горы Цинчэн — пути исцеления, омоложения и раскрытия врожденного потенциала. Третья книга серии подводит итог предыдущих исследований ("Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство" и "Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство") и открывает двери к высшим уровням даосской работы с сознанием и энергией.

идея о неразделимости жизненной энергии ци и человеческого сознания

конкретные рекомендации по успокоению ума и обретению внутренней тишины

углубление знаний по внутренней алхимии

методы тонкой энергетической трансформации и взращивания духа

освобождение сердца от суеты и обретение внутреннего покоя

два комплекса упражнений для укрепления здоровья и активного долголетия