Психологические прописи против выгорания
Постоянно чувствуете усталость? Хочется вернуть спокойствие и интерес к жизни? "Психологические прописи против выгорания" помогут вам: • Снизить эм...
Перейти к описаниюИдентификатор:
895275
Автор:
Берк Екатерина
Издательство:
АСТ
Год:
2026
ISBN:
978-5-17-190045-8
Страниц:
64
Тип обложки:
Мягкий
Категории:
Серия:
Тесты и терапия
Тип товара:
новинка
Поделиться с друзьями
Постоянно чувствуете усталость? Хочется вернуть спокойствие и интерес к жизни? "Психологические прописи против выгорания" помогут вам:
Снизить эмоциональное напряжение через осознанное письмо.
Восстановить мотивацию и выработать доброжелательность к себе в периоды усталости.
Выстроить простые ежедневные ритуалы для восстановления без чувства вины. Всего несколько минут в день, посвященных прописыванию поддерживающих фраз, помогут нервной системе переключиться в режим восстановления и запустить изменения в мышлении. Верните себе силы вместе с ежедневной паузой для письма!
Другие товары «Психология»
1 010 ₽
530 ₽
Мужицкая Татьяна
Сайт использует cookie для обеспечения функционирования веб-сайта, аналитики действий на веб-сайте и улучшения качества обслуживания. Для получения дополнительной информации Вы можете ознакомиться с условиями и принципами их обработки. Если Вы не хотите, чтобы эти данные обрабатывались, отключите cookie в настройках браузера.